как употреблять семена льна при колите

Семена льна широко используются в народной медицине. Но как правильно их приготовить мне непонятно: надо ли их молоть, или запаривать, или заваривать? Меня интересуют рецепты для использования семян льна при сахарном диабете и при избыточном весе. буду очень благодарен за любую информацию.

2 столовые ложки семян льна растереть в муку, залить кипятком и кипятить 5 минут в эмалированной посуде. Пить теплый отвар за 20-30 минут до еды. (Семена льна так же помогают при запоре)

Другой способ - 2 чайные ложки семян льна залить 1 стаканом холодной кипяченой воды. (настаивать отвар 2 часа). Принимать перед сном.

5 столовых ложек льна залить 5 стаканами воды, варить все это на медленном огне в течение 10 минут. Настоять 1 час и процедить. Принимать 3 раза в день по половине стакана в течение месяца.

Если вы семена льна употребляете для лечения желудочно-кишечного тракта при язве, колите, воспалении пищевода и двенадцатиперстной кишки, то семена льна 2 чайные ложки заливают стаканом кипятка, настаивают минут двадцать, процеживают, отжимают семена и употребляют полученную слизь., по четверти стакана до еды. При запорах применяют набухшие семена, которые заливают кипятком. Если вы употребляете семена в качестве пищевой добавки, то можно просто добавлять в кашу, творог. семена льна содержат полезные жирные кислоты, витамин А, органические кислоты и другие биологически активные вещества. Лучше всего употреблять семена льна тщательно разжевывая и без термической обработки.

Посмотрите видео на ютубе,где врач фитотерапевт Борис Скачко подробно рассказывает,как правильно извлекать слизь из семян льна.Только ХОЛОДНОЙ водой,дабы не отравиться синильной кислотой, цианистым калием, ацетоном.При нагревании цианогенный гликозид линимарин,который содержится в семени льна, распадается на вышеупомянутые составляющие.

Вообще рекомендуют заваривать сем

Источник

Как употреблять семена льна?

Природа – неисчерпаемый источник целебных средств для человеческого организма. Она разумно позаботилась о том, чтобы в ее дарах мы могли найти все необходимое для своего здоровья. И первое место в качестве источника пользы занимают растения, большинство из которых не дороги, доступны и распространены на просторах нашей страны. Практически все семена содержат мощный заряд жизненной энергии и силы, необходимой для роста и развития растения. При правильном применении этот натуральный аккумулятор может поделиться своим запасом и с вами.

Выбирая компоненты для фитотерапии, обратите особое внимание на лен, а точнее – его семена. В нем содержится огромное количество биологически активных веществ, благотворно влияющих на обмен веществ в человеческом организме. Из льняного семени варят кашу и выжимают масло, готовят лечебные настойки и добавляют его в сладости. Но чем меньшей обработке подвергается продукт – тем больше полезных свойств он сохраняет и передает людям. Поэтому стоит узнать, как употреблять семена льна для здоровья и долголетия.

Жирорастворимые витамины A, E, B и F, необходимые для быстрого холестеринового и жирового обмена. С одной стороны они помогают нормализовать вес и похудеть, а с другой – заботятся об обновлении клеток, достаточной увлажненности и упругости кожи.

Лецитин, без которого невозможна нормальная работа мозга и обновление всех клеток и тканей организма. Печень, ткани вокруг узлов нервной системы почти полностью построены из лецитина, который, к тому же, борется со свободными радикалами и снижает количество холестерина в крови.

Все эти, безусловно ценные, составляющие делают лен и его семена незаменимыми при лечении многих разноплановых заболеваний. Проблемы пищеварительного тракта решаются с помощью льна особенно успешно – благодаря обволакивающим свойствам слизи, которую он выде

Источник

Как есть семена льна при колите

Добавлено: 11.06.2018, 08:33 / Просмотров: 44495

Очень давно были открыты полезные свойства льняных семян. Гиппократ описывал специальные рецепты отвара, который употребляли при больном желудке. На Руси этот продукт широко использовался как бактерицидное средство. В нашем современном мире миллионы людей имеют проблему лишнего веса, от которой хотят избавиться. И тут важную роль играет лен для похудения. Рецепты употребления которого доказали на практике свою эффективность.

Почему происходит снижение веса

Действительно ли, можно употреблять в пищу семена льна для похудения? Применение, отзывы людей, противопоказания рассмотрим ниже. Состав семян уникален. Лен богат витаминами группы В, Р, токоферолом, растительным белком, клетчаткой, ретинолом, минеральными веществами, селеном, омега-кислотами, лигнинами (растительными гормонами). Семена являются антиоксидантами, снижают аппетит, имеют слабительный эффект.

Клетчатка, которую содержит лен, разбухает в желудке, заполняет его. Это сохраняет ощущение сытости. Если применять кефир и льняное семя, процесс опорожнения будет проходить мягко, естественно. Так, можно привести в норму эвакуаторную функцию кишечника. Причем, семена не нарушают микрофлору (в отличие от большинства слабительных препаратов).

Вывод: семена льна – реальная помощь в очищении организма и насыщении его полезными веществами. Большой плюс заключается еще в том, что за время употребления этого продукта, можно выработать привычку питаться маленькими порциями, отказаться от перекусов и употребления пищи на ночь. В результате минус 2-5 кг за месяц.

Как правильно употреблять продукт

Лучше всего есть измельченные семена, запивая водой. Употребление большого количества жидкости необходимо для того, чтобы разбухла клетчатка в желудке. Поэтому весьма эффективно будет приним

Источник

Как принимать семена льна правильно и в чем их польза и вред?

Семена льна — польза и вред этого продукта для организма является популярной темой среди сторонников здорового образа жизни. Льняное семя считается не только ценной пищевой добавкой, но и универсальным средством для лечения многих болезней. Применяют его в сыром виде, готовят отвары и настои и даже получают из семян муку, которую добавляют в выпечку, каши или принимают внутрь в лечебных целях.

Источник семян — однолетнее травянистое растение лен обыкновенный. Это древнейшая масличная культура, ценность которой трудно переоценить. Льняное волокно идет на изготовление одежды, применяется в строительной промышленности. Из семян получают ценное льняное масло, которое используют в косметологии, в кулинарных и технических целях. Отдельного внимания заслуживают семена льна. Именно они сегодня станут темой нашей статьи, в которой подробнее остановимся на составе, полезных свойствах и особенностях применения этого продукта.

Семена льна — польза или вред: состав

Семена льна — глянцевитые, округлые, с заостренным кончиком, имеют небольшой размер и характерный желтоватый, либо темно-коричневый цвет. Их ценность определяется богатым минеральным составом, который отличается высоким содержанием жирных кислот, белков, витаминов и микроэлементов.

Такой богатейший состав определяет лечебные свойства льняного семени. Продукт отличается высокой энергетической ценностью. Калорийность семян составляет 540 Ккал на 100г продукта.

Высокое содержание натуральных фитоэстрогенов – лигнанов, снижает уровень «плохого» холестерина в крови и делает этот продукт прекрасным профилактическим средством против атеросклероза и заболеваний сердечно — сосудистой системы. Употребление его в качестве лечебного средства помогает противостоять онкологическим заболеваниям и таким серьезным, жизнеугрож

Источник

Семена льна — польза и вред. Как принимать семя льна

Лен в переводе с латинского языка обозначает «наиболее полезный» и недаром. Он нашел применение и в промышленной, и в медицинской сферах, и даже — в косметологии. Стебли этого растения перерабатываются в волокна, из которых производят ткань. А семена льна используются в качестве ценнейшей пищевой добавки, которая к тому же считается универсальным лечебным средством практически от всех болезней. Итак, семена льна и их польза и вред, и как принимать семя льна?

Семена льна — полезные свойства и противопоказания

Льняное семя считается лидером по содержанию лигнанов — натуральных гормонов-фитоэстрогенов, блокирующих действие «плохих» эстрогенов, которые, в свою очередь, вызывают гормонозависимые онкозаболевания, в частности – рак груди. В льняном масле лигнаны, кстати, не содержатся, только в семенах.

Далее – омега-3-жирные кислоты, которые отвечают за целостность клеточных мембран (проще говоря, здоровые клетки – здоровый организм). Они не синтезируются в организме, поэтому важно обеспечить их достаточное поступление извне. Здесь пальму первенства семена льна поделили с лососем. Недостаток этих кислот может стать причиной возникновения заболеваний сердечнососудистой системы и сахарного диабета (II тип), болей в суставах, также отражается на способности к концентрации, провоцирует усталость и депрессию, сказывается на состоянии волос, ногтей и кожи. Регулярное употребление продуктов, содержащих омега-3-жирные кислоты, поможет предупредить развитие астмы, диабета, артрита, слабоумия и т.д., а также очистить организм от токсинов.

цинковая мазь от дерматита применение
Цинк по важности для организма занимает вторую позицию, уступая первенство железу. Его дефицит в первую очередь скажется на волосах и коже — они теряют здоровый вид, а ранки и порезы долго не заживают. Это магический м

Клетчатка, особенно растворимая, содержащаяся в льняном семени, оказывает самое благотворное влияние на пищеварительную систему человека. Она обволакивает стенки желудка, ускоряет

Источник

Чем полезны и вредны семена льна

Многим знаком лен как растение, из которого получают ткань. Но не все знают о лечебных свойствах  этого растения. Его семена богаты полезными для организма. Пикантный вкус позволяет добавлять их в качестве ингредиента при приготовлении пищи. Их используются как пищевой продукт (например, льняное масло), для технических нужд, для косметических целей, а так же, как лечебное средство в виде настоев и отваров. Широко используют в народной медицине.

Чем полезны семена льна

Даже в 100 г семян их насчитываются тысячи. Но, не смотря на миниатюрный размер, у них уникальная комбинация полезных веществ. В составе высыхающее жирное масло (почти 50% веса), которое содержит глицериды кислот (линолевой, олеиновой, пальмитиновой и стеариновой), большое содержание омега-3 кислот. Много полезных веществ и в оболочке льна.

Сбор происходит после полного созревания. При заливании горячей водой получается плотная, слизистая субстанция. Ее применяют при заболеваниях ЖКТ, атеросклероза, как мочегонное средство, при холециститах и других заболеваниях.

При беременности рекомендуется лен съедать во время завтрака. Он приятный на вкус, так что не вызовет неприятных ощущений. Можно воспользоваться одним из предложенных рецептов:

Чтобы приготовить отвар для употребления беременным, достаточно семена (1 ст. л.) вечером заварить 250 мл кипятка, подождать до утра, дав настояться. Утром, после пробуждения, съесть, добавив в йогурт или другую еду.

Поместить семена (1 ст. л.) в стакан кипящей воды и дать настояться на протяжении двух часов. Настой выпивается за три приема в день.

Измельченные в кофемолке или ступке семена (1ст. л.) залить водой (1 ст. кипятка). Пить зразу, причем употребить нужно и гущу. Вкус у напитка напоминает орех.

лечение гепатита с и зачатие ребенка
Впервые человек заболел вирусом гепатита С лет 300 назад. Сегодня в мире около 200 млн. человек (3 % всего населения Земли) инфицированы этим вирусом. Большинство людей даже не подозревают о наличии заболевания, поскольку я

Измельченные в муку семена залить кефиром комнатной температуры (0,

Источник

Семена льна, польза и вред — волшебная сила маленького зернышка

Надежда Абакумова

Неожиданная популярность на  семена льна  обрушилась вместе с модой на ЗОЖ, хотя наши предки веками использовали силу этого растения для оздоровления организма.

Сегодня говорим о пользе и вреде семян льна для здоровья, узнаем, как принимать их для кишечника, помогают ли они справиться с ожирением и преодолеть чувство голода.

Содержание:

Семена льна — польза и вред растения с тысячелетней историей

Махатма Ганди выделял это растение из числа прочих: «Когда льняное семя станет обычным компонентом питания людей, здоровье их улучшится», — утверждал «человек тысячелетия».

В наше время, когда рацион человека часто не сбалансирован, а само понятие «здоровая пища» подвержено манипуляциям, нужно быть особенно бдительным.

Достаточное количество омега 3, 6, 9 получают, наверное, только жители Японии. И то потому что это стало частью исторически сложившихся принципов питания.

У нас же такой тенденции нет, а ведь недостаток жирных кислот ведет к преждевременному старению, угнетению умственных возможностей, болезням.

Наибольшим «поставщиком» полиненасыщенных жирных кислот можно считать льняное семя. В этом плане оно заметно обходит конопляное, тыквенное, кукурузное масла.

Каловые массы увеличиваются, все токсины и продукты жизнедеятельности бактерий впитываются в льняной комок и эффективно выводятся из тела.

С его помощью улучшается работа головного мозга, состояние волос и кожи (витамины F, A, B, E). Происходит налаживание липидного обмена в теле, что благотворно влияет на процесс похудения в целом.

Протеины, содержащиеся в составе, считаются самыми питательными и полноценными для человека среди растительных источников.

Лигнаны эффективны для противостояния онкологическим за

Источник